Смарт-браслеты: функции, разновидности, лучшие модели

Смарт-браслет – это многофункциональное устройство, с помощью которого можно отслеживать количество сжигаемых калорий, просыпаться в определенное время, считать шаги, напоминать себе об определенных событиях, всегда быть в курсе конкретного часа и многое другое. Особую популярность браслеты набрали в последнее десятилетие, когда в моду вошел здоровый образ жизни, занятия фитнесом и отслеживание веса.

Что такое и зачем нужно

Смарт-браслет – это устройство, которое большинство людей использует для того, чтобы следить за своим здоровьем. Выглядит оно, как простой браслет, — иногда с экраном, иногда без — который надевается на запястье и используется для самых разных действий.

Может выступать как стильный аксессуар, отличное дополнение к спортивному стилю. Может прятаться под рукавом и быть совершенно незаметным. Обладает определенным набором плюсов:

• позволяет заниматься спортом легко и с комфортом — отслеживать количество шагов, считать потраченные калории, наблюдать, как при разных упражнениях меняется частота пульса;
• позволяет отслеживать состояние здоровья — следить за сердечным ритмом, выставлять напоминания об уровне сахара в крови, записывать наблюдения за давлением;
• позволяет не беспокоиться о том, будет ли слышно звонок телефона или сигнал сообщения в шумной толпе — браслет умеет вибрировать;
• обеспечивает комфортное пробуждение — браслет отслеживает фазу сна и начинает вибрировать, когда владелец к этому готов и ему легко будет проснуться;
• возможно подобрать модель, которая будет четко подходить под цели и задачи: спортивный, медицинский, бизнес или просто симпатичный датчик, который покажет, где находится носитель в конкретный момент времени.

Смарт-браслет – это красивый, стильный, легкий аксессуар, он не боится влаги, его тяжело разбить, и он может служить несколько лет. Требует обязательного наличия смартфона — именно стоящая на нем программа позволит контролировать основной функционал девайса.

Виды

Функции фитнес-браслетов, их внешний вид и общее предназначение значительно отличаются в зависимости от того, к какому они принадлежат виду. Обычно он обусловлен операционной системой смартфона.

Для «Андроид»

Браслеты для Android способны подключиться только к этой операционной системе. По отзывам пользователей, Android не всегда кажется интуитивно-понятным, быстро разряжается и может иногда выдавать ошибки, но фитнес-браслеты с ним работают хорошо и стабильно. Поскольку большая часть телефонов работает именно с этой системой, большинство браслетов также с ней совместимы.

Для Iphone

Браслеты для iPhone совместимы, соответственно, с продукцией Apple. Она считается более производительной и надежной, чем Android, но она и дороже. Поскольку телефонов с этой системой не большинство, подключаться к ней умеют далеко не все браслеты.

Изредка встречаются модели, которые могут работать с обеими системами.

Женский

Фитнес-браслет для женщины – это же устройство, что и для мужчины, но:

• более изящно и тонко оформленное — можно найти девайсы, которые выглядят, как затейливые украшения, а не как практичный элемент образа;
• оснащенное более узким и коротким ремешком — потому что чисто статистически обхват запястья у женщин все же меньше.

Существуют также модели унисекс: темных цветов, умеренно тонкие, подходящие и мужчинам, и женщинам в одинаковой мере.

Мужской

Мужской фитнес-браслет от женского практически не отличается, разве что выполняют его обычно в более темных цветах и ремешок у него длиннее. Иногда можно найти модели с очевидно агрессивным дизайном: тяжелые, с острыми углами и яркими красками с уклоном в алый цвет — их обычно считают мужскими, но деление это условное.

Детский

Детские браслеты обычно имеют яркую забавную окраску, которая приходится по вкусу малышам, у них короткий ремешок, который не спадет с детского запястья, а еще они оснащены функцией отслеживания местоположения носителя.

Самые продвинутые модели могут даже включать микрофон по сигналу или если на звонок не последовало ответа. Эта функция позволяет убедиться, что с ребенком все в порядке, и он просто заигрался, а не попал в беду.

Спортивные браслеты

Спортивные фитнес-браслеты нужны, чтобы помочь в нелегкой борьбе за здоровье и фигуру тем людям, которые этим действительно обеспокоены. Они обычно делаются без большого экрана, зато с шагомером, счетчиком калорий и способностью не ломаться даже под ударами.

Еще в них встраивают будильник и программу, которая считает пульс владельца, а в дорогих моделях можно встретить отдельные разделы для бегунов, пловцов и велосипедистов, проигрыватель для музыки и прочие полезные функции.

Очень удобно, чтобы считать, сколько за день было сделано шагов, и отслеживать, как интенсивная нагрузка сказалась на работе сердца.

Медицинский смарт-браслет

Похожи на спортивные браслеты, но в них обычно входит дополнительно функция измерения давления и функция вибрации на звонок. Бывают браслеты для диабетиков и для пожилых людей. В целом, это очень удобное устройство, которое позволяет напоминать себе о приеме таблеток, следить за тем, как меняется состояние организма и облегчать себе жизнь, насколько это возможно.

Для чего нужен фитнес-браслет водонепроницаемый

Ребенок, например, будет бегать с ним по улице, забираться на деревья и скатываться с горки, наверняка попадать под дождь, окунаться в снег, играть в лужах.

Взрослый человек будет мыться в душе, плавать в бассейне или в водоемах (а это тоже физическая нагрузка, которую нужно учитывать), и также может попасть под дождь.

Следовательно, водонепроницаемость предохраняет браслет от повреждений. Самые дешевые модели с этой функцией не страдают от попадания внутрь пота. Самые дорогие могут несколько часов пролежать на дне аквариума без последствий для функционала.

Впрочем, для человека, который не собирается ходить в бассейн, а в быту – аккуратен и не имеет привычки обливаться чаем или забывать зонт, водонепроницаемость будет скорее декоративной «фишкой», которой приятно похвастаться и интересно проверить, как работает.

Браслет для пробуждения

В большинстве моделей браслетов есть функция умного будильника. Когда хозяин ложится спать, он задает тот промежуток времени, в который ему нужно проснуться — обычно это полчаса. Браслет отслеживает его состояние во время сна и, когда тот переходит в неглубокую фазу, из которой просыпаться легче всего, начинает вибрировать.

Сначала — непродолжительно и не слишком сильно.

В конце — настойчиво и ощутимо.

К этому времени организм уже подготовлен и потому владелец выходит из сна легко и комфортно. Ему не приходится пить кофе и подолгу протирать глаза, он уже готов к новому дню.

К сожалению, функция эта бесполезна для людей с чувствительной кожей: браслет ощущается на запястье и мешает уснуть. Для остальных же это хороший способ просыпаться без мучений, к тому же, не беспокоя окружающих.

Как работает

Когда человек впервые достает браслет из коробки, ему нужно проделать некоторое количество манипуляций, чтобы тот заработал правильно. Действовать нужно последовательно:

1. Ознакомиться с инструкцией. Конечно, читать ее от корки до корки необязательно: большинство девайсов обладает интуитивно понятным интерфейсом. Но лучше все же ознакомиться с расположением основных слотов и функциями, которые у браслета имеются — тем более, что большинство инструкций на русский переведены.
2. Поставить браслет на зарядку. Разъем, как правило, самый обычный: в него втыкается кабель USB-мини, который, в свою очередь, подключается к розетке или к компьютеру. Для первого раза желательно заряжать браслет около получаса.
3. Настроить основную программу. Сделать это можно, пока браслет заряжается: найти программу в магазине на смартфоне, скачать, войти в учетную запись и ознакомиться с ее основными возможностями. У многих умных браслетов логин и пароль для подключения предоставляются при покупке.
4. Подключить к программе браслет. Для этого нужно включить на обоих устройствах Bluetooth и в меню на смартфоне найти браслет по названию.

Данные синхронизируются автоматически, настраивать через телефон легко и удобно. Для первого дня стоит установить будильник, познакомиться с настройками работы шагомера и программы для подсчета калорий.

Когда девайс станет не нужен, и его захочется выбросить или продать, лучше отвязать его от смартфона — для этого нужно просто зайти в соответствующий пункт в меню настроек и выбрать «отключить устройство».

Если же подключиться к программе не удается, скорее всего, браслет поддельный.

Функции и характеристики

У смарт-браслетов бывает разное количество функций, в зависимости от того, для чего устройство предназначено, кто его выпустил и сколько оно стоило. Существуют следующие варианты:

• Уведомления о звонках и смс. Эта функция заставляет браслет вибрировать каждый раз, когда на телефон владельцу кто-нибудь позвонит или придет смс. Очень удобно для пожилых людей, которые плохо слышат, а также для тех, кто большую часть времени проводит на работе и учебе, где громкие звонки не приветствуются.
• Выход в интернет. Эта функция встречается у дорогих бизнес-моделей, с большим экраном и соответствующей ценой. Позволяет скачивать развлекательные приложения, просматривать веб-страницы, читать книги и отвечать на электронные письма. Позволяет практически полностью заменить сотовый телефон.
• Отслеживание основных показателей тела. Полезно для людей с заболеваниями и для спортсменов — браслет фиксирует частоту пульса, показатели артериального давления, температуру тела. Очень удобно проверять, как действуют на организм упражнения, или смотреть, не пора ли срочно принимать таблетки.
• Подсчет калорий. Позволяет внести в специальный раздел программы съеденную пищу и одновременно подсчитать, сколько калорий было получено, а сколько – сожжено. Хорошая функция для людей, которые следят за своим весом.
• Вспомогательные функции для ориентирования на местности. У простых моделей это только компас, по которому можно минимально сориентироваться, например, в лесу. У более продвинутых — навигатор, по которому можно следить за собственным местоположением и выстраивать маршруты из точки А в точку Б.
• Часы.

  Позволяют посмотреть, сколько времени, плюс – часто оснащены секундомером.

• Умный будильник. Позволяет просыпаться с комфортом, в ту фазу сна, которая для этого лучше всего предназначена. Если верить производителям, помогает высыпаться, даже если спать требуемые восемь часов не получается. Большой плюс будильника — он бесшумный. Очень полезная вещь для людей, которым нужно рано вставать на работу, а вот семью будить совсем не хочется.
• Проигрыватель музыки. Позволяет проигрывать музыку со смартфона, встречается в дорогих моделях. Иногда умеет дополнительные полезные вещи — например, мешать плейлист или выключаться через определенное время.

Дополнительно можно встретить функцию отслеживания местоположения (очень полезно для пожилых людей с плохой памятью и для детей), калькулятор, конвертер валют, электронный бумажник, с помощью которого можно вести сводку доходов и расходов.

Именно из-за обилия функций очень важно тщательно выбирать подходящую модель — большинство из них имеют конкретное назначение, и нет смысла тратить деньги на что-то более дорогое и разностороннее.

Недостатки

Но, конечно, ни одно устройство не может обойтись без недостатков, и smart-браслет – не исключение. В список входят:

• Обязательность наличия смартфона. Без него браслет останется просто украшением, абсолютно бесполезным и не способным выполнить ни одну из своих функций. Причем к части браслетов подходят смартфоны только на «андроиде», а к другой части – только на iOS, и это нужно сразу учитывать.
• Сложность подбора. Нужно суметь выбрать такой девайс, чтобы в нем были все нужные функции, а лишних – не было. Чтобы он не стоил слишком дорого, хорошо сидел на руке и приятно выглядел, чтобы не был слишком тяжелым, не вибрировал слишком сильно или слабо.
• Цена. Самый дешевый браслет стоит не мене 1000, а по-настоящему удобная и надежная модель – от 2000.

Если хочется иметь усиленный браслет, который тяжело будет разбить, за это придется доплатить. И то же касается емкости батареи — чем она больше, тем дороже будет гаджет.

Какой выбрать

Выбор браслета — дело по-своему кропотливое, в нем легко можно наделать неприятных ошибок. Прежде всего нужно думать о том, для чего он покупается:

• Для спорта. В этом случае в нем обязательно должна быть функция шагомера, подсчета калорий и учета пульса. С таким незамысловатым набором можно легко отслеживать состояние организма во время упражнений, выстраивать диету и план физической активности. Хорошо, если браслет будет противоударным и водостойким — тогда его будет сложнее сломать или промочить.
• Для здоровья. В этом случае в нем обязательно должны быть функция измерения давления и пульса, а также таймер, позволяющий выставлять напоминания по времени принятия лекарств. Для слабослышащих должна присутствовать функция вибро-вызова, которая позволит всегда быть в курсе звонков. Для пожилых людей стоит брать модели с функцией отслеживания местоположения, противоударные и водонепроницаемые.
• В качестве замены смартфону. В таком девайсе обязательно должна быть функция доступа к интернету, а еще у него должен быть большой экран, с которым удобно взаимодействовать. При должной аккуратности владельца можно обойтись без функций устойчивости к механическим повреждениям и водонепроницаемости, но вот стекло экрана не должно легко царапаться и бликовать.
• Для ребенка. Обязательная функция только одна — отслеживание местоположения. Плюс – девайс должен быть непромокаемым и устойчивым к повреждениям, чтобы даже насыщенная детская жизнь не смогла вывести его из строя. И, желательно, чтобы он забавно выглядел и нравился самому ребенку, чтобы тот не отказывался браслет носить.

Помимо общего набора функций нужно учитывать также:

• наличие или отсутствие экрана — по-настоящему он нужен только тем людям, которые с помощью браслета собираются заменять смартфон или часы;
• то, насколько плотно сидит ремешок — как правило, у фитнес-браслетов он не регулируется, потому нужно обстоятельно подобрать его по руке так, чтобы он не давил;
• то, как браслет выглядит — нужно прикинуть, подойдет ли он к повседневному стилю одежды будущего хозяина, будет ли в целом вписываться в образ, то есть, посмотреть, какого он цвета, на каком месте на руке будет сидеть, можно ли будет спрятать его под одеждой и какой формы у него экран;
• объем батареи — чем он больше, тем лучше, но в условиях города вряд ли понадобится браслет, который может работать без подзарядки месяц;
• сочетаемость со смартфоном — многие браслеты работают только с конкретной операционной системой или не подсоединяются к слишком старым телефонам, потому стоит заранее продумать этот вопрос.

Желательно при покупке проверить, как работает фитнес-браслет, подключается ли он к смартфону и все ли с ним в порядке. Иначе есть шанс приобрести либо брак, либо заведомую подделку.

Обзор лучших гаджетов

Среди самых популярных умных браслетов найдутся модели на любой вкус и кошелек:

1. Xiaomi Mi Band 2. Стоимость около 2000 рублей, а если заказывать из Китая, получится еще дешевле. Универсальный браслет, который в 2023 году был очень популярен. Ремешок разных цветов с удобной кнопкой, которая не позволяет ему расстегнуться. Встроенный трекер оснащен небольшим экраном — не помешает активно заниматься спортом, поможет отслеживать прогресс. Управляется с помощью небольшой кнопки и телефонного приложения. Позволяет считать пульс, калории и шаги, оснащен функцией будильника, вибрирует, показывая, что на смартфон прошел вызов. Непроницаем для воды — не настолько, чтобы пролежать на дне бассейна пару часов и не выйти из строя, но настолько, чтобы справиться со случайными каплями дождя или пролитого за обедом сока. Может использоваться для подсчета активности не только для ходьбы, но и для бега, и для плавания, и для езды на велосипеде. Без подзарядки может проработать три недели. Универсальная модель, которая воплощает в себе буквально все, что может понадобиться среднему человеку от фитнес-браслета.
2. Xiaomi Mi Band 1S Pulse. Характеристики ровно те же, что и у предыдущего варианта, за единственным исключением — эта модель экрана не имеет. Благодаря этому и стоит дешевле, всего 1200 вместо 2000. Точно так же считает шаги, калории и пульс, обладает функцией будильника и вибрации. Отсутствие экрана сказывается разве что на невозможности посмотреть на пульс в процессе занятий, не доставая мобильный.
3. Huawei Honor Band 3. Прямой конкурент первого варианта, который стоит 3000, а функционалом обладает ровно тем же. Ремешки у него всего трех цветов: синего, оранжевого и черного, причем однажды выбранный не получится поменять. Плюс – он не подходит для людей с тонкими запястьями — ремешок не регулируется, потому размещать его придется ближе к локтю.
4. Samsung Gear Fit2 Pro. Стоит 12000 и больше, обладает практически полным набором функций, которые могут понадобиться профессиональному спортсмену или человеку, который много времени проводит на подвижной работе, а телефон доставать не любит. Помимо шагомера, пульсометра и считалки калорий имеет музыкальный проигрыватель и большой цветной экран, на котором можно читать или играть в установленные тут же приложения. Обладает встроенным компасом и GPS, позволяет выстраивать маршруты и тут же им следовать. Полностью водонепроницаем.
5. IWOWN i6 HR. Стоит 1500, функционал имеет базовый: считает шаги, пульс и калории. Отличается от других браслетов большим настраиваемым экраном, который гибко охватывает запястье, и отсутствием функции умного будильника. Зато у модели есть управление камерой смартфона, которое позволяет делать снимки, не держа телефон в руках, что иногда очень удобно.

Косвенно к умным браслетам относится Sgnl — гарнитура, которая позволяет общаться без наушников, просто приложив палец к уху. Это очень удобно, поскольку никаких дополнительных гаджетов не требуется, только браслет на запястье.

Технология использует свойства костной проводимости — именно с их помощью делают слуховые аппараты. Стоит она от 6000 рублей и пока лучше всего совмещается с продукцией Apple.

Как выбрать умный браслет и отличить оригинал от подделки

Чтобы случайно не купить поддельный гаджет, нужно проявить внимательность и обстоятельность. Следует:

• Не покупать браслет с рук. Так, конечно, гораздо дешевле и проще, но есть большой шанс приобрести подделку. Если бюджет уж очень ограничен, стоит выбирать проверенного продавца, о котором есть положительные отзывы, а перед тем как уходить с покупкой, подключить ее к смартфону и посмотреть, получится ли, все ли функции работают.
• Не покупать браслет в коробке без опознавательных знаков. Это один из основных признаков подделки, заметных обывателю невооруженным взглядом.
• Не покупать браслет, который очевидно небрежно сделан. Кнопка, которая выступает над поверхностью или в нее уходит, неровности формы, любые впадинки и вмятинки, не отполированный пластик — все это повод присмотреться повнимательнее и отказаться от покупки.

Основной недостаток подделки в том, что она не подключается к оригинальной программе. В остальном же она может даже не уступать оригиналу, что, впрочем, не делает ее хоть сколько-то более полезной.

Научиться пользоваться смарт-браслетом совсем несложно, а польза от этого умения огромная. С ним гораздо проще заботиться о своем здоровье, следить за временем и звонками, а также просыпаться по утрам.