Массажная щетка для тела: достойная альтернатива скрабам

Огромное количество вредных веществ организм выводит через кожу. Токсины, свободные радикалы, продукты распада – от этих ядов он старается избавиться как можно быстрее. Ему нужно помогать, регулярно проводить массаж сухой щеткой. Еще Гиппократ писал о пользе такого растирания, популярна эта процедура и у современных женщин. Ведь если делать щеточный массаж регулярно, контуры тела станут четкими, а целлюлит – исчезнет.

Как именно массаж сухой щеткой действует на тело

Массажная щетка для тела может заменить походы в салон красоты. Потому что она:

• положительно влияет на лимфатическую систему;
• приводит кожу в тонус;
• улучшает кровообращение;
• очищает и сужает поры;
• убирает апельсиновую корку;
• удаляет омертвевшие клетки кожи.

Когда лимфатическая система работает плохо, появляются отеки, токсины вовремя не выводятся из организма. Из-за этого человек не может сбросить вес и часто жалуется на плохое самочувствие. Щетка для сухого массажа активизирует движение лимфы и крови. Как следствие, ускоряются обменные процессы, исчезает отечность, улучшается работа всех органов и систем. После такого лимфодренажного массажа целлюлит становится не таким заметным.

С кровью, которая теперь движется быстрее, кожа получает больше кислорода, питательных веществ и быстрее избавляется от продуктов распада. Появляется чувство бодрости и прилив сил. Щеточка деликатно убирает мертвые клетки и открывает поры. Уже после первой процедуры кожа становится мягкой, бархатной и более восприимчивой к питательным продуктам. Поэтому после массажа обязательно нужно нанести масло и крем с натуральным составом.

Чем хороша щетка с натуральной щетиной

Массажная щетка для тела с натуральной щетиной больше подходит для домашнего использования. У нее мягкие волоски, которые прекрасно подходят для нежной кожи, склонной к разным высыпаниям. Она аккуратно очищает и массирует, не травмируя кожный покров. Популярны щетки из пальмы, кактуса, кабаньей щетины.

Часто новички, желая быстрее добиться эффекта, с силой натирают кожу, что приводит к ссадинам и раздражению. Если использовать щетку с натуральной щетиной, этой проблемы удастся избежать. Щетки из нейлона или силикона более грубые – ими нужно пользоваться аккуратно.

Как правильно делать массаж сухой щеткой

Добиться желаемого результата получится, если разобраться в тонкостях процедуры. Чтобы правильно сделать сухой массаж щеткой, важно учесть:

• время проведения процедуры;
• частоту выполнения массажа.

Щетки для тела вряд ли смогут навредить. Но чтобы время было потрачено максимально эффективно, нужно соблюдать массажную технику. Сухое растирание должно стать обязательной частью домашнего ухода. Его нужно проводить регулярно, тогда через две-три недели появится первый результат.

Когда лучше проводить самомассаж

Массировать тело щеткой нужно до принятия душа. Лучше это делать с утра: щеточка стимулирует кровообращение, кровь приливает быстрее к растертым частям, появляется чувство бодрости, и человек быстрее просыпается. После такого растирания можно принять контрастный душ, выпить натуральный кофе, и от сна не останется и следа.

Если хотите расслабиться и избавиться от чувства тяжести в теле, проведение массажа перенесите на вечер. Хорошенько разотритесь щеткой перед душем, нанесите скраб и примите ванну с пеной и эфирными маслами. Перед сном можно нанести на тело масло или жирный крем. После такого интенсивного антицеллюлитнного массажа кожа с благодарностью примет любые питательные составы, станет гладкой и бархатной.

Частота применения массажной щетки

Девушкам с нормальной кожей пользоваться массажером нужно не чаще трех раз в неделю. Если кожа очень нежная или сухая, ее обрабатывать можно только один раз в семь дней. После такой процедуры должно чувствоваться легкое покалывание и жжение, если возникает сильный дискомфорт, от драйбрашинга лучше отказаться.

Использовать массажную щетку летом нужно с осторожностью. Регулярное скрабирование делает ее особенно уязвимой, что очень опасно в период активного солнца. Чтобы защититься от вредного ультрафиолета, перед выходом из дома пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Основные правила и технология применения

Результат от щеточного массажа обязательно будет, если четко соблюдать технику его выполнения. Ваши движения должны повторять движение лимфы. Щетка должна подниматься от ступней к паху и ягодицам, от кистей к шее. От пупка нужно совершать движения в двух направлениях: вверх к линии груди и вниз к паху. Спину следует массировать от поясницы к лопаткам, а плечи – от линии позвоночника.

Ни в коем случае не массируйте лимфоузлы. Они находятся в паху, в подмышечных впадинах, под коленями. Также не нужно растирать, скрабировать или делать вакуумный массаж внутренней поверхности бедра.

Сначала массаж должен длиться не более трех минут. Со временем его продолжительность можно увеличить до десяти минут. Не нужно сильно давить на щетку – это не усилит эффект массажа, а только травмирует кожные покровы. После правильной процедуры кожа розовее, в ней появляется покалывание. Если она стала красной и буквально пылает, значит, использовалась слишком жесткая щетка. Замените ее кактусовой или пальмовой.

После сухого массажа нужно обязательно принять душ, хорошо увлажнить кожу и выпить стакан теплой воды с долькой лимона или некрепкий зеленый чай. Жидкость ускорит обменные процессы и поможет вывести токсичные вещества.

Чтобы щеточка долго прослужила и не стала источником инфекции, тщательно ухаживайте за ней. Для этого раз в неделю мойте ее с содой и мылом. Сушить ее нужно на солнце и не держать в ванной комнате, иначе от нее будет пахнуть сыростью.

Противопоказания

Даже самой мягкой щеткой нельзя массажировать кожу, если на ней есть:

• порезы;
• ожоги;
• ссадины;
• высыпания;
• любые воспалительные процессы;
• экземы;
• варикозное расширение вен.

Нельзя делать массаж при повышенной температуре, ознобе, вирусных заболеваниях. Не делайте его перед принятием солнечных ванн и после загара. Обходите щеткой родинки и папилломы – цеплять их жесткой щетиной не рекомендуется. Если кожа сильно чувствительная, сухое растирание может ее сильно травмировать. Чтобы удалить мертвые клетки кожи, очистить поры и улучшить кровообращение, массажные движения можно делать мягкой мочалкой и скрабировать тело мягким пилингом.

Рейтинг ТОП — 10 лучших массажных щеток

Не покупайте самую дешевую щетку от неизвестного производителя, если хотите, чтобы она действительно приносила пользу и не травмировала кожные покровы.

Товары Iherb, Riche Cosmetics, Wooden Massager Brush и других известных брендов являются качественными и эффективными. Они собрали немало положительных отзывов, поэтому выбирать щеточки для тела и лица лучше из их ассортимента.

Iherb (Earth Therapeutics, Ecotools Dry Brush)

Бестселлером бренда Iherb стала многофункциональная щетка Earth Therapeutics. У нее с одной стороны прикреплены небольшие деревянные шарики – ими можно массажировать проблемные места для улучшения лимфотока и кровообращения. С другой стороны расположены кактусовые щетинки, в меру мягкие и гибкие – подходят для частого растирания.

Круглую бамбуковую щетку Ecotools Dry Brush легко надевать на руку. Она сделана из нейлоновых волокон, размещенных под углом. Щеточкой можно сделать эффективный лимфодренажный массаж и даже растереть голову.

Riche Cosmetics

Российский бренд более 20 лет производит всевозможные уходовые средства. Бестселлером стала щетка в буковом корпусе с волокнами из мексиканского кактуса. Щетина очень жесткая, поэтому девушкам с нежной кожей Riche может не подойти. У щеточки удобная длинная рукоятка: можно самостоятельно промассажировать труднодоступные места.

«Спивакъ»

Отечественная компания предлагает деревянную щетку с длинной ручкой и щетиной из кабаньего волоса. Ею можно легко проработать спину, ягодицы, другие проблемные зоны. Она подойдет для борьбы с имеющейся апельсиновой коркой и профилактики появления нового целлюлита. Продукция «Спивакъ» качественная и доступная.

Avon Planet Spa

Маленькая пластмассовая щеточка для массажа лица с мягкой синтетической щетиной – незаменимый инструмент в домашнем уходе. Она, как нежный скраб, аккуратно снимет слой мертвых клеток, очистит поры. На волосках не скапливаются микробы, поэтому щеточка может использоваться для нанесения кремов, муссов, эмульсий.

Wooden Massager Brush

Компания «Орифлейм» предлагает деревянную щетку, которая хорошо крепится на руку с помощью плотного ремешка. В нее вставлена резиновая подушка с круглыми деревянными зубчиками. Регулярное использование такой щетки поможет избавиться от целлюлита, растяжек, отеков, привести мышцы в тонус и подтянуть контур тела.

Aira

Щеточка немного согнута, что делает ее более удобной. Основание сделано из пластика, а щетина – из качественной синтетики. Она не впитывает влагу, на ней не собираются микробы. Подходит для нормальной и чувствительной кожи.

Riffi

Немецкая щеточка сделана из бука и кактусовой щетины средней жесткости. У нее длинная ручка для массажа поясницы и упругий ремешок, которым ее можно закрепить на кисти. Растираться таким приспособлением очень удобно.

The Body Shop

Английский производитель предлагает классическую модель: деревянный корпус из дерева и кактусовая щетина средней жесткости. Она нежно очищает кожу от грязи и мертвых клеток, улучшает движение крови и лимфы. После такого растирания вы чувствуете бодрость и прилив энергии.

Titania

Немецкий бренд предлагает щетку из прозрачного пластика с очень жесткой щетиной. Эта модель точно не подойдет дамам с нежной кожей. Ею обрабатывают бедра, ягодицы, живот и другие проблемные зоны с большим скоплением жировых клеток. Чтобы добиться результата, проводить процедуру нужно регулярно в течение 7-10 минут. Кожа очистится, подтянется и станет гладкой.

Advance Techniques

Компания «Эйвон» предлагает компактную щеточку с ремешком для кисти и силиконовыми зубчиками. С ее помощью можно проработать глубокие слои кожи, разбить жировые отложения, снять отечность.

Если нет возможности ходить в салон на антицеллюлитный массаж, делайте его дома щеткой. Несмотря на доступность, это очень эффективная процедура. Сухая растирка решает многие эстетические проблемы и улучшает самочувствие. Массажная щетка незаменима в домашнем уходе.